SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

t 100

  • Myprotein - Alpha Men

    Temat
    Myprotein

    [...] Men Porcja 2tab Ilość porcji w opakowaniu 120 Opakowanie 240tab Zawartość jednej porcji zaw: Calcium 350 mg Phosphorus 140 mg Vit C 80 mg Magnesium 50 mg Vit E 100 IU Choline 25 mg Pantothenic Acid 50 mg Ginsennosides 10 mg Potassium 25 mg Vit B3 25 mg Alpha Lipoic Acid 25,5 mg Royal Jelly 25,5 mg Hesperidin 8,75 mg [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 5101 Data: 2014-04-24 22:38:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kwas linolowy) 250 mg Ekstrakt z kawy kongijskiej (ziarna) (robusta) 200 mg standaryzowana na zawartość 45% kwasu chlorogenowego Ekstrakt z zielonej herbaty (liście) 100 mg standaryzowana na zawartość 15% EGCG Ekstrakt z dzikiej róży (owoc) 100 mg Kelp (algi brunatne) 20 mg SKLEP [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2290 Data: 2016-06-15 17:26:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejna dieta do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] , wklejam dietke do oceny z gory dzieki za pomoc. Wartosci ww/b/t rozpisalem sam, nie chce sie zalac za mocno. Jaja kurze całe 180 Płatki owsiane 200 Słonecznik, nasiona 100 Mięso z piersi kurczaka bez skóry 110 Mięso z piersi kurczaka bez skóry 110 Ryż brązowy 100 Mięso z piersi kurczaka bez skóry 110 Ryż brązowy 100 Mięso z piersi [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1119 Data: 2010-12-11 19:03:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ciala czyli 90g Węglowodany 2,4g/kg masy ciala czyli 115g Wiec.... I śniadanie B T W Mleko 3,5% tłuszczu 250 8 9 12 160 Płatki pszenne 50 5 2 35 176 Ser twarogowy tłusty 100 18 10 4 175 II śniadanie B T W Chleb żytni razowy 40 2 1 18 89 Szynka z indyka 30 5 0 0 24 Marchew 100 1 0 4 20 I obiad B T W Wieprzowina, schab surowy z kością 60 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 812 Data: 2007-07-14 23:35:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i innych użytkowników) do czynienia na co dzień, ale jeśli temat wymaga przeniesienia, to wybaczcie. 1. WIEK: 31 2. WAGA: 75 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 36 -klatka: 100 -udo: 58 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 6. DIETA: -białko: 40 -węglowodany: 20 -tłuszcz: 40 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: obecnie brak 9. [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 999 Data: 2019-11-27 11:28:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Patryk - poznając czym jest redukcja

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] przegląd sytuacji na dzień 01.07.2018 Kalorie: poniedziałek - czwartek 2750 kcal piątek 3150 sobota - niedziela 3550 Węglowodany na poziomie 345g w dni niskich kalorii, +100 w piątek i kolejne +100 na weekend Białko na poziomie stałym 240g, tłuszcze 50g Trening bez zmian a wręcz ku mojemu zdziwieniu wyniki siłowe w podstawowych bojach jak [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5213 Data: 2018-07-01 00:31:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] stopniach (regulacja co 10 cm) - szybka zmiana ułożenia sztangi dzięki 2 hakom blokującym - stojaki posiadają 8 uchwytów na ciężary od fi 25 mm - jeden uchwyt wytrzyma max. 100 KILO - długość jednego uchwytu 20 cm No i 10 lat gwarancji na konstrukcje stalowe Ogolnie mogę polecic ten sprzet osobie która cwiczy samemu lub ma już wystarczająco duzo [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5588 Data: 2009-04-29 23:33:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hgh 3iu /ed

    Temat
    Doping

    1. WIEK:26 2. WAGA:105 3. WZROST:188 4. WYMIARY: -biceps:46 -klatka: -udo: -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:7-8 6. DIETA: -białko:300g -węglowodany:400g -tłuszcz:100-150g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:(bylo kilka glownie testo + dodatek , ostatni prop 100 e2d tren 100 e2d) 8. TRENING:split 3-4 / tydz 9. CEL CYKLU: zmniejszenie bf 10. [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4965 Data: 2014-09-04 19:35:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do sprawdzenia.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 449 g/dobę - przy niewielkiej nadwadze 408 g/dobę - przy dużej nadwadze 380 g/dobę to moje zapotrzebowanie. I posilek 7.00 200 ml mleka 2 % (B - 6,8 T - 4 W - 10) + 100 g platkow kukurydzianych ( B - 6,9 T- 2,5 W - 77) 50 g orzeechow laskowych ( B - 7,5 T - 30,5 W - 2,15) B - 21 T - 37 W - 90 II posilek 10.20 2 kromki chleba [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 951 Data: 2008-01-13 19:47:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na sile co sadzicie

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] gł w dół 50/8 60/6 70/4 80/3 ( co drugi tyd gł w góre) reszta grup dowolnie brzuch 3 dzień wyciskanie klasyczne 50/8 60/6 70/4 75/3x3 ( co drugi tydzień dociskanie 95/3 100/3 105/3) reszta według uznania rozciaganie 10-15 min nastepne 2-3 tyg 1 dzień wyciskanie klasyczne 50/8 60/5 70/3 85/2 90/2,2 wyciskanie wasko 3/4,3,2 pompki na [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2693 Data: 2005-09-04 18:52:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mogli to prosiłbym o konkretne rozpisanie cyklu. Z góry dzięki za pomoc. PS. Ile odbloku i jakiego? Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 76 Wzrost: 178 Obwód klatki: 100 Obwód ramienia: 36 Obwód talii: 85 Obwód uda: 57 Obwód łydki: - Staż na siłowni: 3lata Ilość spożywanego białka: 4g Ilość spożywanych węglowodanów: 7g [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1344 Data: 2010-09-23 16:37:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tel do sprzedania

    Temat
    Targowisko

    SE c902bez simlocka, cicho gra głośnik(podczas rozmowy bardzo dobrze szłychac, reszta dzała w 100%, komplet do niego troche poscierany 290zl 6500 simlock na erę cicha gra głośni podczas rozmowy bardzo dobrze słychać, reszta dzała w 100%, komplet do niego troche otarcie na górnym lewym rogu 220zl n70 komplet bez simlocka karta 512mb i 64mb [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1682 Data: 2009-11-23 17:53:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań do treningu dla początkującego.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] siłę, rzeźbę. 2. Czy są jakieś zasady, że np. najpierw powinno się robić trening na masę a dopiero później na siłę, czy coś takiego? 3. A6W jest to trening na rzeźbę? 4. 100 pompek jest to trening na siłę? 5. Czy mogę w jednym czasie wykonywać te dwa treningi? Czy najpierw muszę skończyć cały trening A6W a dopiero potem zabrać się za 100 [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1245 Data: 2010-10-16 15:37:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • VI Mistrzostwa Kartuz w WL-10.05.2008 Kartuzy

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] 10:00 6. RYWALIZACJA: Kategoria młodzików do lat 18 open w kategorii Wilksa. Kategoria junior do lat 23 open Wilksa. Kategoria wagowa senior - do 60; 67,5; 75; 82,5; 90; 100; 125; +125. Kategoria kobiety open Wilksa. Kategoria weterani open Wilksa. Kategoria według formuły Wilksa: młodziki, juniorzy, weterani, kobiety. 7. NAGRODY: [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 6358 Data: 2008-04-22 01:36:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 100kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witajcie:) Od równych 6 tygodni jestem na diecie redukcyjnej, była to dieta robiona przeze mnie na oko. W ciągu tych tygodni zszedłem z 112kg na równiutkie 100. Jednakże czuję się coraz słabszy, ból mięśni czyli kicha regeneracja;) Dodam, że do obecnych posiłków się przyzwyczaiłem i nie czuję się głodny. Proszę o sugestie co poprawić. Wskaźnik [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3171 Data: 2016-02-26 11:15:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Redukcja, do oceny.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] + 45min po (intensywnie) Bieganie 4x w tyg 1-2h (w dni bez siłowni) Basen (intenstywnie) 4-5x w tyg po 1h Generalnie trening jest z nastawieniem pod triatlon jednak nie w 100%. Siłownia/bieganie (naprzemiennie) rano a potem dokładam basen o 17 albo 18. Inna aktywność: całkowity brak, praca siedzaca w domu. Cel: Zejście jak najniżej z BF bez [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 917 Data: 2012-01-18 22:04:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyniki TS z Arnold Classic 2003

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] kg----197,5 kg---->552,5 kg Middle weight: --------------------- 1. Jesse Kellum----98,6 kg----422,5 kg----312,5 kg (WR)----312,5 kg---->1047,5 kg 2. Chuck Vogelpohl----100,0 kg----440 kg (WR)----237,5 kg----345 kg---->1022,5 kg 3. Tony Caprari----90,0 kg----377,5 kg----235 kg----345 kg---->957,5 kg 4. Kenny Patterson----100,0 kg----375 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3887 Data: 2003-04-17 10:23:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BioTech USA - Mega Amino 3200

    Temat
    BioTech USA

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Mega_Amino_3200_i29291_d380x380.jpg Opis - 100% czystych aminokwasów - Stymulują anaboliczny wzrost mięśni - Lepsza regeneracja Mega Amino 3200 dostarcza codzienną porcję aminokwasów. Mega Amino 3200 to specjalnie opracowany suplement aminokwasowy dla początkujących sportowców i kulturystów. Aminokwasy wspierają [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 16595 Data: 2013-08-26 12:59:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pobytu na wakacjach w Anglii, kosztowała 69 funtów Ściągnąłem z niej kartoniki i dosłownie raz przymierzyłem jest nowa, w stanie idealnym Kolor to subtelny róż, gwarantuje 100% satysfakcji z jej zakupu bo jest naprawdę cudowna Zaznaczam, jest to jako jedna z nielicznych na Allegro koszulka w 100% oryginalna; została wyprodukowana we Francji [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3693 Data: 2011-05-25 21:20:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] montowany do ściany oraz podłogi http://iv.pl/images/25yrqkcmm10qqv7xl6.jpg; średnica pręta pod obciążenia fi 20; testowałem maksymalnie 100kg, brak zacisków przytrzymujących ciężar. 3. Maszyna do ćwiczeń mięśni grzbietu zbudowana z "trzepaka" fi 45, mocowana do podłoża [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5349 Data: 2009-04-09 14:44:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)